أولا المكونات:
3 موز مقطع دوائر
2 تفاح مقشر ومقطع مكعبات
3 كيوي مقطع مكعبات
علبة فواكه مشكلة... اختياري
1 ليمون
عصير مانجا الربيع او عصير برتقال بس المانجا أطيب
وممكن اضافة اي نوع موجود عنك من الفواكه لكن انا هذا اللي كان عندي
اولا
وأهم خطوة :لازم تقطعي الموز وتنقعيه بعصير الليمونة وبعدها تشيليه
وتققطعي التفاح وبرضه تنقعيه بعصير الليمونة وكله مشان ما يصير لونهم اسود.
قطع الموز وبعد ما حطيته بالليمون نقلته على صحن كبير
التفاح مقطع وموجود في صحن الليمون
أضفت الكيوي
أضفت الفواكه المعلبة مع الشراب اللي فيها
وعصير المانجا مو كله يعني اللي يغطي الفواكه بس
ثم ترتيبه في كاسات
وطبعا يحفظ بالثلاجة ولو ضل كم يوم عادي ما يذبل ولا يسود
صحتييييين وألف عافية على قلووووبكم
:: 
سلطة الفواكه بالصور 
21/12/2012, 03:36
17/9/2012, 21:14
